Estou aqui para falar de esporte em geral e técnicas esportivas,não sou nenhum atleta profissional e nem formado em educação física,sou um cara fissurado em exercício desde que me entendo por gente e sempre tive uma sede de conhecimento absurda,ainda mais pelo lado underground das informações o que é comum

não me atrai e o que eu pretendo escrever aqui são as coisas mais incomuns que você já deve ter vistou ou ouvido falar.

Pratico esportes desde criança comecei com judo aos 8 e parei aos 10,quando fiz 14 anos entrei para a 

musculação e cheguei aos 38 de braço em 6 meses,parei por motivos ocupacionais e voltei a treinar só com 16 anos,treinei por 6 meses parei denovo e aos 17 voltei a treinar

fiquei forte bem mais rápido que antes e de 70 kilos fui para 87 em 3 meses.

Comecei com o jiu-jitsu e o box  uma hora por dia de cada 5 dias por semana,quebrei a mão em uma briga[coisa besta né?]

e abandonei  a musculação,desde la tenho feito lutas de forma esporádica e treinado Rugby,le-parkour e ate ballet[sério] aliás ballet foi uma das coisas mais difíceis e gratificantes da minha vida,recomendo,homem não paga e é cheio de mulher bonita.

Vou escrever sobre tudo o que eu aprendi nos meus anos no esporte,técnicas de nutrição super Under-Ground tipo,algas hiperproteicas e polivitamínicas em vez de Whey Protein e fitoterapia hormonal um recurso que eu achei como alternativa a anabolizantes já que todo mundo quer ficar forte rápido e ninguém quer uns colaterais bizarros como ginecomastia e atrofia dos testículos[acho essa palavra mol engraçada,saca?]

vou falar também de uma técnica de musculação que foi inventada pelos espartanos na qual os pesos são os membros antagonistas,mas tarde se usaram os movimentos dela para se criar a musculação com pesos,ela se chama ginastica espartana,já viu 300 de Esparta?o que eles fazem no filme é fichinha comparado aos verdadeiros espartanos, livros antigos falam de homens entortando barras de ferro com as mãos e matando leões com socos

Charles Atlas resgatou essa técnica e aos 40 anos empurrava um vagão de trem de 60 toneladas

Certo você não vai acreditar,porque do contrario teria que se achar um frutinha,mais eu vou ir provando para você que é possível levar o corpo humano ate os seus mais infindáveis limites e de forma barata! confie em mim! Abraços.